Tijdens een soulcoach sessie verbinden we met jou in je totaliteit.
Geest & lichaam, denken & voelen, bewustzijn & onderbewustzijn.
We luisteren wat je lichaam je wil vertellen, welke boodschap je klacht of belemmering voor je heeft.
Richting helderheid, ruimte en balans in je leven – fysiek, emotioneel en/of mentaal.

Tijdens het voorgesprek luister ik naar jouw klachten, wat je belemmert of waarin je vast loopt. Samen bepalen we de hulpvraag voor de sessie, zodat we gericht kunnen kijken naar dat wat het meest prioritair is op dat moment.

Ik stem me intuïtief af op jou en zet de tools in die op dat moment het meest helpend zijn. Je mag erop vertrouwen dat er precies naar boven komt wat gezien, gevoeld en losgelaten mag worden.

“Het is zo bijzonder om telkens opnieuw,
te merken dat je exact ontvangt
wat op dat moment gezien mag worden
en wat je kan dragen.”

Je draagt meer mee dan je denkt

Je leeft, je zorgt, je regelt. Vaak voor iedereen tegelijk. En intussen draag je – bewust en onbewust – een hoop mee in je rugzak: oude emoties, overtuigingen, patronen die ooit zijn ontstaan en waar je nu nog steeds tegenaan loopt. Tot je merkt dat het je begint te belemmeren in hoe je je voelt, je lichaam je duidelijke signalen geeft, hoe je keuzes maakt en hoe je het leven ervaart.

Misschien herken je dit wel:

• Je voelt regelmatig een angstig of onrustig gevoel, maar je kan er de vinger niet op leggen.

• Het botst met je kinderen, partner of familie en je begrijpt niet waarom de communicatie ineens zo stroef verloopt.

• Je blijft hangen in uitstelgedrag en keuzestress, waardoor je niet vooruitkomt.

• Je leeft op autopilot, je wordt geleefd tot je je plots afvraagt “Is dit het nu?”

• Hoe hard je ook je best doet, je hebt het gevoel dat het nooit goed genoeg is – complimentjes van anderen veranderen daar niets aan.

• Je beseft dat je nog veel meedraagt uit je verleden en je wil niet langer dat dit je leven zo hard bepaald. En al zeker niet dat van je kinderen.

• De people pleaser in jou doet alles om anderen tevreden te stellen, maar ondertussen ga je keer op keer over je eigen grenzen.

• Je slaapt voldoende, eet gezond, en toch voel je je vaak moe en uitgeput.

• Je merkt dat je snel getriggerd wordt en dat simpele situaties plots heftige emoties of reacties oproepen.

• Zelfs zonder overvolle agenda raak je al gauw overprikkeld.

• Hoofdpijn, blaasontstekingen of keelpijn komen steeds weer terug.

“ The only way out is through.”

— Robert Frost

Uitdagingen, ze vormen het leven. Groot of klein, ze zullen blijven op je pad komen. Het zijn opdrachten van het universum om je oude pijn te helen. Zolang je ze uit de weg gaat, blijven ze zich in andere vormen herhalen. Pas wanneer je ze aankijkt en erdoorheen beweegt, ontstaat er echte verlichting en groei.

Precies daarom kies ik bewust voor verschillende methodes in mijn sessies. Niet omdat één aanpak de waarheid in pacht heeft, maar omdat ieder mens en elk moment uniek is. Soms vraagt het om diep inzicht, soms om lichamelijke ontlading, soms om rust en ontspanning. Door de tools te combineren die jou op dat moment het meeste brengen:

• kan je diepgaande inzichten krijgen in je klacht en de oorzaak

• stap voor stap loslaten wat jou belemmert

• emoties tot op de diepste lagen doorvoelen

• nieuwe energie en overtuigingen integreren

Zodat je terug verbinding kan maken met wie jij echt bent.

Not one size fits all, maar verschillende mogelijkheden

Omdat we allemaal anders zijn en onze noden afhankelijk zijn van het moment bied ik je een gevarieerd aanbod zodat jij kan voelen wat met jou resoneert.

Een los consult kan al voor grote doorbraken zorgen waardoor 1 sessie soms voldoende is. Ik geloof sterk in de waarde van een losse sessie, omdat ze je misschien net dat inzicht en gevoel kan geven waarmee je zelf terug verder kan.

Maar vaak zitten blokkades zo diep geworteld, verspreid over meerdere lagen dat het waardevol is om meerdere sessies te doorlopen.
Zo kunnen we dieper ingaan op de oorzaak, kunnen we laag per laag loslaten, tijd nemen om de emoties volledig te doorvoelen. Zodat er ruimte komt en we nieuwe energie en overtuigingen kunnen integreren in je systeem.

Daarom voorzie ik een 3 of 6 maanden traject. Jij bewandelt je pad, maar ik wandel met je mee!

• Zo kunnen we sessie na sessie verder verdiepen, met voldoende integratietijd tussen de sessies.

• We spreiden de sessies over een periode op jouw tempo en noden. Want tijdens de sessie zetten we alles in beweging maar de echte integratie gaat verder in de dagen en weken daarna.

• In de tussenperiodes ondersteun ik je extra met audio’s en oefeningen.

• En je mag me tussendoor via whatsapp contacteren als je ergens tegenaan loopt.

En soms heb je die plotse, ingrijpende gebeurtenissen die hard binnen komen. En waar je ondanks je tijdsgebrek toch graag snel verlichting wil voelen. Daarom voorzie ik voor jou ook een basis consult op afstand. Een kortere sessie waarbij ik vanuit jouw klacht of belemmering intune en voel wat jou op dat moment het meeste verlichting kan geven.

Denk bijvoorbeeld aan:

• je energieniveau herstellen,

• nagaan welke voedingsmiddelen of vitaminetekorten een rol spelen,

• de oorzaak van die een plots opkomende emotie die je niet stil krijgt,

• een bodyscan om je lichaam terug in balans te brengen

• een 5 elementen check zodat je ontdekt welke remedies je levensenergie weer laten stromen

Het is geen vervanging voor een volledig consult, maar het kan wel zorgen voor directe verlichting en een gevoel van hernieuwde balans.

Ik zorg voor:

• Inzicht: in oude emoties of overtuigingen die onbewust aan je trekken. Vaak zijn dit dingen die je niet kon plaatsen, maar die wel verklaren waarom je bepaalde klachten ervaart of waarom je vastloopt. Ze hebben zich in je lichaam gesetteld, in je zenuwstelsel en willen je nog steeds beschermen voor die oude pijn. Door ze los te koppelen voel je letterlijk ruimte en verlichting ontstaan.

• Helderheid en richting: We luisteren naar de signalen van je lichaam en naar je onderbewustzijn. Want daar zit zoveel kennis waar je bewustzijn niet bij kan. We maken zichtbaar wat er onder de oppervlakte speelt. Het verhaal dat je hoofd gecreëerd mag plaats maken voor waarheden die zoveel dieper gaan.

• Veiligheid: Je lichaam zit in overlevingsmodus. Het ervaart onveiligheid, in situaties die echt onveilig zijn, maar ook in situaties die wij ons inbeelden, die we vanuit ons hoofd creëren, situaties uit onze kindertijd die in ons systeem zijn blijven hangen. We gaan je zenuwstelsel reguleren, zodat het terug leert voelen wat echt veilig of onveilig is. Zodat het weer weet hoe het ondanks de situatie kan terugkeren naar innerlijke veiligheid en kalmte.

• Diepe ontspanning, loslaten en herprogrammeren: via visualisaties kunnen we je hoofd en gedachten even op pauze zetten. Je lichaam krijgt de kans om spanning los te laten, om te (door)voelen en los te laten op de diepste lagen. En om je systeem te herprogrammeren, terug te verbinden met wie je echt bent en je kracht en energie terug te vinden.

• Balans en energie: vaak voel je dat je energie wegloopt of blokkeert, zonder dat je snapt waarom. We brengen lichaam en geest, alle elementen, weer in balans zodat je terug doorstroming, energie en innerlijke rust kan ervaren. Ik bied je verschillende tools en tips die je in je leven kan integreren om de balans zelf extra te stimuleren.